La Mutuelle des Pays de Vilaine est fière de soutenir les initiatives locales qui rassemblent, sensibilisent et font avancer la communauté. Découvrez nos dernières actualités et événements : 

 

 

À LA UNE :

 

 

 

 

• > Mardi 13 octobre : Atelier cuisine « Manger sainement à moindre coût »

 

 

Assistez à un atelier cuisine à Rennes pour découvrir comment manger sainement à moindre coût ! Animée par Emma Salaun, diététicienne, cet atelier vous propose des idées de recettes simples, équilibrées et gourmandes, accessibles à tous les budget.

 

• – Cuisiner ensemble des recettes saines et économiques
• – Partager des idées et des astuces pour bien manger au quotidien
• – Profiter d’un moment convivial autour d’un repas partagé

 

Un atelier proposé par trois structures engagées pour la santé et le lien social : Pépites!, La Cohue et Ressources Santé Pays de Vilaine.

 

Modalités : mardi 13 octobre 2026 à 18h30, au Resto bistro Pépites!, 204 avenue Général à Rennes. Durée : environ 1h30, suivie d’un repas partagé. Tarif de 30€ / tarif préférentiel La Cohue et Pépites!

 

Informations et réservations : Ressources Santé Pays de Vilaine – 02 23 63 92 02 – contact@ressources-sante-paysdevilaine.fr

Pour bénéficier du tarif préférentiel La Cohue/Pépites!, merci de vous rapprocher de La Cohue : contact@la-cohue.fr

 

 

 

 

 

• > Jeudi 19 novembre : Atelier « Ménopause et préménopause »

 

 

Assistez à un atelier qui vous permettra de comprendre comment accompagner ce second printemps, cette étape naturelle de la vie d’une femme ? Animée par Mélinda Marigot, naturopathe et réflexologue, cet atelier est un temps pour vous.

 

• – Comprendre les changements hormonaux et les symptômes courants
• – Démystifier la ménopause et changer de perspective
• – Alimentation, mode de vie et activité physique : les piliers du bien-être
• – Approche naturelle et outils pour soulager les inconforts : auto-drainage, technique de relaxation, bar à infusions et hydrologie.

 

Modalités : prévoir une tenue décontractée. Nombre de place limitées. Tarif de 30€. Jeudi 19 novembre de 18h30 à 20h.

 

Informations et réservations : Ressources Santé Pays de Vilaine – 02 23 63 92 02 – contact@ressources-sante-paysdevilaine.fr

 

 

 

 

 

• > Mardi 1er décembre : Atelier cuisine « Manger végétal et équilibré »

 

Assistez à un atelier cuisine pour apprendre à manger végétal et équilibré, avec des recettes simples, rapides et délicieuses ! Animée par Emma Salaun, diététicienne, cet atelier vous donne toutes les clés pour végétaliser votre assiette en toute sérénité.

 

• – Les bases de l’alimentation végétale équilibrée
• – Répondre aux besoins nutritionnels
• – Repères pratiques pour végétaliser son assiette
• – Lecture d’étiquettes rapide et maligne

 

Pendant l’atelier, préparation de 3 recettes végétales express.

 

Modalités : mardi 1er décembre de 18h30 à 20h, à la Mutuelle des Pays de Vilaine, 13 rue des Douves à Redon. Tarif de 30€ par personne, repas cuisiné pendant l’atelier compris. Pensez à apporter un contenant pour manger sur place ou emporter chez vous ce que vous aurez cuisiné.

 

Informations et réservations : Ressources Santé Pays de Vilaine – 02 23 63 92 02 – contact@ressources-sante-paysdevilaine.fr

 

 

 

 

LES TEMPS FORTS 2025/2026

 

 

 

• 02/10/2026 : Mini Marronnaises à Redon

 

 

Un événement sportif qui rassemble plus de 800 élèves autour d’une course dynamique et solidaire, favorisant l’esprit de groupe et la santé chez les enfants.

 

Pas de classement, juste le plaisir de courir ensemble.

 

 

Comme chaque année, la Mutuelle des Pays de Vilaine offrait le goûter à chaque participant ainsi qu’un sac avec plusieurs surprises à l’intérieur !

 

 

 

 

 

 

 

 

• 13/10/2025 : Convention de partenariat entre La Mutuelle des Pays de Vilaine et l’association Octobre Rose en Pays de Redon

 

 

La Mutuelle des Pays de Vilaine a signé une convention de partenariat sur 3 ans avec l’association Octobre Rose en Pays de Vilaine, marquant une nouvelle étape dans cette collaboration engagée depuis 2017. 

 

Le dimanche 19 octobre se déroulait la course/marche de 6km dans les rues de Redon qui a réunit près de 3000 personnes malgré une météo capricieuse.

 

 

 

 

 

 

RESSOURCES SANTÉ PAYS DE VILAINE :

Ne manquez pas les prochains événements de votre Maison pour la Santé ! Retrouvez toutes les informations clés sur l’Agenda RSPV.